《健身教练》
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章节列表
第189话：武林大会·现代篇
2025-12-31
各大“现代门派”在郝仁的健身房举办了一场别开生面的交流会，比试内容包含力量、耐力、敏捷、反应及功法演示，决出了首届“综合身体素质魁首”。
第188话：古武的奥秘
2025-11-15
一位古武世家子弟展示家传“呼吸吐纳法”，与心率监测结合后，被发现能高效调节神经系统、促进恢复。郝仁的科学设备为古法提供了数据化佐证。
第187话：踢馆变求学
2025-10-05
一位练传统硬气功的壮汉前来踢馆，比试硬拉后败北，却心服口服。他留下求学，将现代力量训练融入金钟罩的“筑基”阶段，效果显著提升。
第186话：轻功与弹跳
2025-09-21
一位自称轻功传人的会员，弹跳力惊人但落地不稳。郝仁用运动力学分析其动作，结合跳箱训练和稳定性练习，让他的“轻功”更安全高效。
第185话：第一个“高手”会员
2025-08-21
一位练形意拳的老先生默默观察许久后办卡，指出郝仁的“五禽戏有氧操”有几个动作发力不对。两人一番探讨，将现代有氧和传统导引完美结合。
第184话：开业大“急”
2025-07-04
开业一周门可罗雀，郝仁心灰意冷。一位路过的跑酷爱好者被“轻功训练区”吸引，尝试后觉得对核心和爆发力帮助很大，成了第一位口碑传播者。